VIVERE

素の自分を軽やかに生きることを応援するライフワークコンサルタントです

2016-08-18から1日間の記事一覧

自分のメンテナンスは人手を借りてもよい

自分だけですることの限界 マッサージや整体。ヨガのように。 自分の肉体を整えること、認識することは、 贅沢なことだと思っていた時期がありました。 うつ病になってから、 身体が思うように動かしづらくなり、 呼吸もなんだか息苦しくて、 まっすぐと姿勢…