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vivere

素の自分を軽やかに生きることを応援するライフコンサルタントです

自分のもつリズム(波動)を軽やかに

スピリチュアル こころの取り扱い
ひとであっても、ものであっても。
全てのものはエネルギーでできていると説明されることがあります。
 
わたしの感覚では、エネルギーというよりは
それぞれがもつ、固有のリズム(波動)として
とらえることが多いです。
 

じぶん固有のリズムとは

固有のリズムのイメージは平均気温みたい?
各都市の平均気温と地上平均気温との関係に似てるかも。
 
各都市の平均気温の変化=各個人のリズムの違いのようなもの
地上平均気温=種族としてのひとがもつリズム
 
各個人のリズムが上がっていくと、全体のリズムも上がってきて。
でも、それぞれのときで、
各個人のリズムは似たリズムを刻むけれど、全く同じ動きはしていない。
そんなところが似てると感じてます。
※国土交通白書のグラフをお借りしてます。
 
...余計、わからなくなったかも。
なので、気温グラフからいったん、頭を戻してもらって(笑)

 

自分のもつリズム(波動)の変化が起きるとき
自分の持つリズムは、感情やうけいれる食べ物などで変化します。
 
こころもちが重くなってきたときには、

リズムは乱れてきたり低い音やうねりで感じられ。

晴れやかな気持ちになってきたときには、

おちついたリズムでテンポよく感じられます。

 

たべものや身の回りが乱雑になってくると、

自分のリズムがかき消されやすく、乱れやすくなってきます。

 

じぶん固有のリズムから外れるほど、

不快に感じることが増えてきて、

じぶん固有のリズムをたもてているほど、

「なんかいい感じ」で過ごせているようです。

 

自分のリズムが乱れてきた時は、何をする?

自分のリズムが乱れてきたときは、
「笑顔」でいる機会を増やして、軽やかなリズムを心がけてます。
 
軽やかでいると、リズムが乱れても
もとのリズムへもどるのが早いです。
 
リズムを軽やかに保つ方法は「笑顔」

いちにち、トータルでみて

「どよ~ん」って沈んだ気持ちになっていても、
顔をちょっとつくって、笑顔”風”になってみるのは、いかがでしょう。
 
笑顔”風”に顔を作ってみるだけでも、
リズムは軽やかになってくる。
 
それに、自分が覚えていないだけで、
にやりとした瞬間が少しはあるはず。

 

自分の好きなお話しがきけたとき、にや~ん(笑)。

心許した友人と近況はなして、一瞬でた笑顔。

思いがけず知り合いに会って、にこっ(笑)

 

日常のいろいろな瞬間に笑った瞬間が存在していて。

そのたびに、波動がupしてくる。

そうして、自分のリズムが軽やかに動き始める。

 

笑顔でいる瞬間を、意識してみると。

なんかいい感じ。が持続しやすいですよ。

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