VIVERE

素の自分を軽やかに生きることを応援するライフワークコンサルタントです

2016-08-13から1日間の記事一覧

眠りの時間の取り扱いと自分のバランスを取り戻すこと

とっても、暑いです。 夜眠るときに、なかなかぐっすり眠ることになってません。 しかも。 最近楽しすぎて、遠足前の子供のように眠りづらく、 つい、遅くまで起きてます。 そうすると、最近少し、 こころの具合が平常から外れかけているようです。 眠りの時…