自分のもつリズム（波動）を軽やかに

ひとであっても、ものであっても。

全てのものはエネルギーでできていると説明されることがあります。

 

わたしの感覚では、エネルギーというよりは

それぞれがもつ、固有のリズム（波動）として

とらえることが多いです。

 

じぶん固有のリズムとは

固有のリズムのイメージは平均気温みたい？

各都市の平均気温と地上平均気温との関係に似てるかも。

 

各都市の平均気温の変化＝各個人のリズムの違いのようなもの

地上平均気温＝種族としてのひとがもつリズム

 

各個人のリズムが上がっていくと、全体のリズムも上がってきて。

でも、それぞれのときで、

各個人のリズムは似たリズムを刻むけれど、全く同じ動きはしていない。

そんなところが似てると感じてます。

※国土交通白書のグラフをお借りしてます。

 

...余計、わからなくなったかも。

なので、気温グラフからいったん、頭を戻してもらって（笑）

自分のもつリズム（波動）の変化が起きるとき

自分の持つリズムは、感情やうけいれる食べ物などで変化します。

 

こころもちが重くなってきたときには、

リズムは乱れてきたり低い音やうねりで感じられ。

晴れやかな気持ちになってきたときには、

おちついたリズムでテンポよく感じられます。

たべものや身の回りが乱雑になってくると、

自分のリズムがかき消されやすく、乱れやすくなってきます。

じぶん固有のリズムから外れるほど、

不快に感じることが増えてきて、

じぶん固有のリズムをたもてているほど、

「なんかいい感じ」で過ごせているようです。

自分のリズムが乱れてきた時は、何をする？

自分のリズムが乱れてきたときは、

「笑顔」でいる機会を増やして、軽やかなリズムを心がけてます。

 

軽やかでいると、リズムが乱れても

もとのリズムへもどるのが早いです。

 

リズムを軽やかに保つ方法は「笑顔」

いちにち、トータルでみて

「どよ～ん」って沈んだ気持ちになっていても、

顔をちょっとつくって、笑顔”風”になってみるのは、いかがでしょう。

 

笑顔”風”に顔を作ってみるだけでも、

リズムは軽やかになってくる。

 

それに、自分が覚えていないだけで、

にやりとした瞬間が少しはあるはず。

自分の好きなお話しがきけたとき、にや～ん（笑）。

心許した友人と近況はなして、一瞬でた笑顔。

思いがけず知り合いに会って、にこっ（笑）

日常のいろいろな瞬間に笑った瞬間が存在していて。

そのたびに、波動がupしてくる。

そうして、自分のリズムが軽やかに動き始める。

 

笑顔でいる瞬間を、意識してみると。

なんかいい感じ。が持続しやすいですよ。

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