気持ちのフットワークも軽く
とっても気持ちが落ちていたころ、
「嫌な出来事」がたくさん身の回りで起きていました。
嫌な出来事を起こす周囲に対して怒り、
嫌な出来事を、上手にさばけない自分に対して怒り。
怒ってばかりだった気がします。
ベースが「怒り」であるから、
楽しい出来事が目の前で起きても、すぐに反応できません。
いちど、怒っているわたしを素の状態へ戻してから、
楽しいことに取り掛かることになるから。
素の状態へ戻るまでのあいだに、
楽しい出来事が目の前をとおりすぎてしまってることもあり、
なかなか「楽しいこと」に出会えないと感じてました。
ニュートラルな状態を自分が覚えていられれば、
「楽しいこと」あれば、きゃぁ~って楽しみ。
「怒ること」あれば、きーって怒って。
でも、また、すぐにニュートラルな状態へ戻れる。
感情についても、
フットワーク軽く進んでいきたいと思ってます。
そのためにも、素の自分をたいせつに。
自分はどういうことに怒ってるのか、
自分は何を楽しんでるのか。
もっと、自分をよく知って、仲良くしたいなと思います。
☆ひまわりみたいな全開の笑顔が似合う夏。
そらをみあげて、楽しく笑っていられる日々を過ごしたい。