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vivere

素の自分を軽やかに生きることを応援するライフコンサルタントです

気持ちのフットワークも軽く

とっても気持ちが落ちていたころ、

「嫌な出来事」がたくさん身の回りで起きていました。

 

嫌な出来事を起こす周囲に対して怒り、

嫌な出来事を、上手にさばけない自分に対して怒り。

怒ってばかりだった気がします。

 

ベースが「怒り」であるから、

楽しい出来事が目の前で起きても、すぐに反応できません。

 

いちど、怒っているわたしを素の状態へ戻してから、

楽しいことに取り掛かることになるから。

 

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素の状態へ戻るまでのあいだに、

楽しい出来事が目の前をとおりすぎてしまってることもあり、

なかなか「楽しいこと」に出会えないと感じてました。

 

ニュートラルな状態を自分が覚えていられれば、

「楽しいこと」あれば、きゃぁ~って楽しみ。

「怒ること」あれば、きーって怒って。

でも、また、すぐにニュートラルな状態へ戻れる。

 

感情についても、

フットワーク軽く進んでいきたいと思ってます。

 

そのためにも、素の自分をたいせつに。

自分はどういうことに怒ってるのか、

自分は何を楽しんでるのか。

 

もっと、自分をよく知って、仲良くしたいなと思います。

 

 

☆ひまわりみたいな全開の笑顔が似合う夏。
そらをみあげて、楽しく笑っていられる日々を過ごしたい。

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