天や地からのメッセージ
春は「動く」とき。 じぶんの内にわきあがってくるモノを確かめることが必要なとき。 わきあがるモノの「はじまり」がどこにあるのか?? じぶんのたましいから反応するものであるか。 他の基準からつれてこられたものであるか。 それを「正しく」確かめてお…
許すことを決める。 全てが平穏であるように。 許すと決める。 平穏を願う「全て」の中には、 あなた自身の平穏も含まれている。 だから。 自分も忘れず。自分も大切に。自分を許すと決める。 何を許すか? 自分でじぶんに怒っているあのこと。 自分でじぶん…
選びとる道は、都度、 あなたの未来へ向かう 今の選択。 えらんだとき。 そこにあった他の道は消え、選んだ道だけが残る。 その先にも、また他の道が出る。 ひとは、都度。道を選び すすむ。 後悔はないか? 全力で 自分を選んでいるか? ~~~以上reading.…
自分自身を再確認してみる。 これまで続いてきた自分自身へのこだわりを置いていこう。 これまでのわたしは、今日で終わり。 きょうから、少し違う形でわたしがはじまる。 こころのなかに、動いている気配はないか。 むずむずと、動きたくなる思いはないか。…
注意深く姿を見るよりは、五感でよく感じることを心がける。 特定の感覚にだけ、集中しすぎてはいないだろうか。 自分のからだの内側にも、自分を取り巻く世界にも。 同じように注意深く意識をつなぐ。似た動き、同じ思いがつながってはいないか? すべてが…
大きく深呼吸しよう、もしくは、細く長い息をしよう。 身体をほぐして、力みを取ろう。 あなたは、もう、知っている。どこへ進むか。 知らない気がしていても、知らないことにしているだけ。大丈夫。 ゆっくり周りを見渡して、少しずつ近づいていこう。 少し…
呼吸を整え、静かに。内なる声を聴こうとつとめよ。 内なる声は 素のじぶんからの声であり、かみさまの声でもある。 その声を表現することを恐れるな。 直感を信じ、力強く自分を表現をしていくこと。 己の本質で過ごす時間が増えると、楽しくいられる。 け…
そこにある姿ですでに完成。 知識による複雑化は必要ではなく、 すでに在るものを在るように使う。 わたしが、わたしであることを。 明確に自覚して進め。 内にあるエネルギーを表現することを恐れるな。 ~~以上,reading これまでの経験がわたしを作る 今…
目の前に 多くの別れ道。 迷っても 良い。 自ら 選びとって進むとき。 大きな懐に 休むことができる。 ~~ 以上、reading内容 おおきなケヤキの木@武蔵野八幡宮 どれを選んでも、あなたにとって「正解」 どこへいっても、どれを選んでもいいよ。 いつも、…
じぶん自身を生きるために 生活のなかで出会う全ての出来事を はなうた混じりで越えていきたい。 こころも からだも健やかに、ごはんをおいしく食べていたい。 自分であることに胸を張って、今、この瞬間を 楽しくできるよう過ごしたい。 自分も、自分のまわ…